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ICLのダウンタイムは何日？看護師ママが術前3日〜術後1ヶ月までを日数別タイムラインで実体験レポート。洗顔・メイクは1週間後、運転は翌日から（条件つき）など、気になる再開時期と育児中ママの乗り切る工夫をまとめました。